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    诸葛亮心水论坛王中王:怎样预防癌症 出现这些症状要小心

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      癌症是一个非??膳碌拇?,癌症的出现与人们的生活习惯有很大的联系,而经常吸烟、喝酒等患癌的人数更多,所以我们想要预防癌症,良好的生活习惯很重要,当有癌症的时候,会出现什么症状呢,有什么水果可以帮助我们抗癌吗,一起来看看吧。

      怎样预防癌症

      1、红薯能抗癌:红薯是很好的抗癌食物,位于抗癌蔬菜当中的前三,有研究发现,熟红薯的抑癌高于生红薯,我们在吃红薯的时候好将它煮熟,而且有调查发现,每天吃一个红薯,可以延年益寿。

      2、回家吃晚饭:现在的人工作非常忙碌,在晚饭的时候会大快朵颐,而自爱晚上,我们的肠胃已经要开始休息,吃一些易消化的食物是很好的,如果吃一些不健康的食物,会使得肠胃处于受损状态,造成体重超标,长期如此就会诱发癌症。

    红薯是很好的抗癌食物

      3、坚决反对营养品、保健品、补药:有不少人都喜欢吃营养品,认为这样会让身体更健康,但其实吃过多的保健品、营养品,只会加重身体负担。我们要保持愉悦的心情,是对身体的健康有很大好处的,可以防癌。

      4、饭吃七分饱:有时候,因为工作忙碌,不少人都会选择不吃饭,等到空闲下来的时候,再吃饱,或者是不喜欢的食物少吃,喜欢的食物吃到撑,如此一来,肠胃也会承受不了。吃饭的时候吃七分饱适宜。

      5、体育锻炼要坚持,并有规律的锻炼:锻炼让肌肉发达,建起来一道健康城墙。人体的肌纤维数量,出生后就不会再增加了,丢一条就少一条。而锻炼则能使肌纤维增粗,延缓肌纤维衰老。

      癌症的早期症状

      1、胃癌:突然出现原因不明的消化不良症状,而且比较顽固、进展快;突出的表现为食欲迅速下降、食后腹部饱囘胀感及不适感,同时,体重明显降低?;蛘?,过去没出有胃痛(“心窝痛”)的人,突然出现反复的胃痛;以前虽有胃痛,但近来疼痛的强度、性质、发作的时间突然改变,且原来治疗有效的药物变得无效或欠佳。

      2、食道癌:吞咽食物有迟缓、滞留或轻微梗噎感,可自行消退,但数日后又可出现,反复发作,并逐渐加重?;蛟谕炭谒虺远魇?,总感觉胸骨有定位疼痛。平时感觉食管内有异物且与进食无关,持续存在,喝水及咽食物均不能使之消失。

    食道癌吞咽食物有迟缓

      3、肝癌:早期肝癌无特异性症状,如有亦多是癌前疾病的一些复杂表现。但是如果慢性肝炎或肝硬化的病人,右上腹或肝区出现刺痛或疼痛加剧,身体不适,食欲减退,进行性消化不良,伴有顽固性腹泻及体重明显下降时,应高度警惕。

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