• 6月21日18时7分“夏至”:昼长夜短,一阴始生 2019-04-19
  • 重庆市工商行政管理局公众信息网 2019-04-17
  • 带着任务登台的人,他们提供的数据是成问题的。例如那位林毅夫。对这类人,要睁大眼睛,保持高度警惕。 2019-04-17
  • 火车南站能多设置几个停车和上下车提示牌吗? 2019-04-11
  • 广西:消防战士营救被困群众  五楼坠落仍紧抱孩子  2019-04-11
  • 让榜样的力量永恒传承 2019-04-07
  • 世界杯专版 竞猜型彩票 赔率是公认的竞猜利器 2019-04-07
  • [鄙视]就你这智商还挑战爱因斯坦?蚍蜉撼树也! 2019-04-05
  • 牢记嘱托 创新实干 全面开创新时代现代化强省建设新局面——访山东省委副书记、省长龚正 2019-04-05
  • 不能让孩子输在起跑线上?来看看如何科学合理早教 2019-04-04
  • 人民日报驻美记者高石:美国急于将空袭打造为特朗普政府政绩 2019-04-04
  • 黄建盛会见港龙会、澳龙会、广东省投资商会代表团一行 2019-04-01
  • 中国新闻话语的来源和批判地吸纳西方新闻话语 2019-03-28
  • 我国今年端午节交通事故起数、死亡人数下降 2019-03-25
  • 美的发布高端旗舰微晶系列冰箱 2019-03-22
  • 白小姐资料 一肖中特:20170927养生堂视频全集:付国兵讲简易养生操

    114888红姐心水论坛 www.5qyq.net 114888红姐心水论坛 > 北京卫视养生堂

    来源:责编:陈娟

    发表时间:2017-09-28 09:28

      中医将我们人体内的十二脏腑称为十二官。我们把管理国家叫治国理政,中医把治疗叫治病调理,有很多共通之处。在生活中你知道什么是十二官吗,如何养护十二官的健康呢,下面一起跟着养生堂视频全集专家付国兵来了解一下吧。

      下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:

      这十二官里面有一个君主,这个君主如果明智顺达,则下属也会安定正常,用这样的道理来养生,就可以使人长寿,不会发生重病。

      君主如果不能明智顺达,那么包括其本身在内的十二官就都要发生危险,在这种情况下,谈养生长寿是不可能的,只会招致灾殃,缩短寿命。

      如何养护十二官的健康呢?

      医圣张仲景不仅创作出《金匮要略》、《伤寒论》等专著,开创了中医临床辨证论治的先河,他在理解和继承《黄帝内经》“治未病”学术思想、并在自己的临床实践中充分加以实践的基础上,提出了自己的养生观点:“养慎”——内养、外慎?!把敝肝?,“慎”指慎重。

      内养的是我们的肾,作强之官。肾藏精,是父母给我们留下的本钱,是我们身体的原动力。

      肾还藏志,负责心理上的坚定的信念和意志,这两样都是身体的本钱。就像掌管国库的财政大臣,掌控着国家的命脉。咱们家里也是,拿存折的人说了算。

      付国兵主任为大家推荐了两个养肾的功法

      1、只手擎天式

      一手托天、一手按地,转头目视上托之掌,如擎天柱一般,只手擎天式有助于人体阳气的升发、布散,使人体得到温煦而抵御寒冷。

      2、按膝伸足式

      伸直两腿而坐,两手握拳,拄按在两个膝盖上,拳眼朝向外侧,吸气,两拳在膝盖靠上部位,向下、向前方用力,同时,两腿伸直,两腿膝盖收紧,保持这种张力约4、5秒,然后放松。

      “相傅之官”就是宰相?;实凼遣蛔鼍咛骞ぷ鞯?,真正制定方略的是这位?!爸谓诔鲅伞本褪撬?,肺工作做得好,人体才能“天下大治”。

      肺虽然贵为宰相,但他毕竟是个文人,手无缚鸡之力。所以中医称肺为娇脏,易受外邪侵袭,故在五脏病变中,仅肺有表证。

      肺不但易受邪侵,而且又不耐寒热。肺体本清虚,其质娇嫩,不能容纳丝毫异物,否则会引起咳嗽等症。

      付老师推荐肺功能不太好的人,可以练习闭气功,练闭气功基本的效果是加强肺功能,提高全身含氧量,提高人体免疫力。

      另外,闭气功能使一些慢性病有不同程度的改善,尤其对气喘、咳嗽等呼吸系统疾病效果更显著。

      本期嘉宾介绍

      付国兵

      男,1961年生人,民建会员,硕士生导师。

      1978年10月至1983年7月就读于北京中医学院中医系。毕业后一直从事推拿科的医疗、临床教学与科研工作。

      2008年6月晋升为主任医师,2009年晋升为教授。

      现任中华中医药学会推拿分会副主任委员、中华中医药学会疼痛分会常务委员、北京按摩学会副会长、北京中医药大学东方医院传统医学诊疗中心主任、按摩理疗科主任。

      注意:本频道文章版权归北京电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!

    114888红姐心水论坛 Copyright ? 2010-2019 民??到】?/a> 版权所有

  • 6月21日18时7分“夏至”:昼长夜短,一阴始生 2019-04-19
  • 重庆市工商行政管理局公众信息网 2019-04-17
  • 带着任务登台的人,他们提供的数据是成问题的。例如那位林毅夫。对这类人,要睁大眼睛,保持高度警惕。 2019-04-17
  • 火车南站能多设置几个停车和上下车提示牌吗? 2019-04-11
  • 广西:消防战士营救被困群众  五楼坠落仍紧抱孩子  2019-04-11
  • 让榜样的力量永恒传承 2019-04-07
  • 世界杯专版 竞猜型彩票 赔率是公认的竞猜利器 2019-04-07
  • [鄙视]就你这智商还挑战爱因斯坦?蚍蜉撼树也! 2019-04-05
  • 牢记嘱托 创新实干 全面开创新时代现代化强省建设新局面——访山东省委副书记、省长龚正 2019-04-05
  • 不能让孩子输在起跑线上?来看看如何科学合理早教 2019-04-04
  • 人民日报驻美记者高石:美国急于将空袭打造为特朗普政府政绩 2019-04-04
  • 黄建盛会见港龙会、澳龙会、广东省投资商会代表团一行 2019-04-01
  • 中国新闻话语的来源和批判地吸纳西方新闻话语 2019-03-28
  • 我国今年端午节交通事故起数、死亡人数下降 2019-03-25
  • 美的发布高端旗舰微晶系列冰箱 2019-03-22
  • 真人二八杠 乐彩七乐彩走势图一新浪爱彩 北京单场动画直播 广东快乐十分助赢软件 功夫时时彩计划软件免费版 体彩p5出号走势图 排列五走势图500期带坐标连线 北京赛车pk102码公式 山东福彩群英会下载 七星彩历史开奖记录 体彩20选5中奖率 开乐彩开奖时间 北京快乐8开奖走势图 30篮彩下注比分直播 河北时时彩 大乐透走势图2