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    营养价值 养生食品 > 营养价值

    营养价值

      营养价值指在特定食品中的营养素及其质和量的关系。一般认为含有一定量的人体所需的营养素的食品,就具有一定的营养价值;含有较多营养素且质量较高的食品,则营养价值较高。   常见的营养较高的食物有:红豆、蘑菇

    营养价值
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