• 2017全国两会——问答更优路径 把脉更快发展——西部网 陕西头条 2019-06-17
  • 全面从严治党永远在路上——辽宁代表团开放日侧记 2019-06-17
  • 伊朗真的不使用美元了 特朗普急的直跳脚! 2019-06-17
  • 深化对经济工作主线的认识 从供需关系看供给侧结构性改革 2019-06-17
  • 第九届全国税收宣传漫画大赛征稿启事 2019-06-16
  • 朔城警方打掉一个暴力抢劫恶势力团伙 2019-06-16
  • 中国瓦文化文章中国国家地理网 2019-06-10
  • 北京市场监管总局:网络促销不得先涨再折 2019-06-09
  • 珠海市香洲区:快乐四点半 2019-05-27
  • 滴滴公布阶段整改措施 零容忍整治“人车不符” 2019-05-26
  • 埃德华多·萨瓦林:半路分手的脸书创始人 2019-05-26
  • 沃尔沃XC60S90将换新2.0T发动机动力提升 2019-05-26
  • 两高校炮制爱心萝卜宴 五天吃掉过万公斤萝卜 2019-05-25
  • 最贵清与奇:冯今松的花鸟图谱 2019-05-25
  • 候选案例:东风悦达起亚家园 2019-05-22
  • 114888红姐心水论坛

    聚宝盆心水论坛香港:红枣干吃太浪费了!这样搭配补血效果逆天

    114888红姐心水论坛 www.5qyq.net

      女孩子是要多多注意补血的,因为每个月都会有那么几天是血液损失比较大的,所以说很多女孩子每个月都要吃几天的红枣,我们都知道红枣是补血的,但是红枣补血也是有特殊吃法的,并不是直接干吃。

      吃红枣真的是补血吗

     

    吃红枣真的是补血吗

      红枣素来被奉为是补血圣品,其实这种说法是从西医的角度来理解的,其实补的是“贫血”,而老百姓所认识的补血,大多是从中医的角度来理解的,补的是“气血”,二者其实是不一样的,前者是后者的一小部分。

      西医所说的补血,其实就是通过增加铁元素的吸收,改善血液的具体有形成分,包括红细胞、白细胞、血小板等,如果要通过饮食在短时间内纠正贫血的状态,那么难度是很大的。

      而中医的补血,则是在改善有形成分的基础上,增加了活血、调整凝血因子等功能,有些尽管血常规化验正常,但是还是会有贫血的现象,在中医来看就是血虚了。

      这个时候吃一些红枣,那么就可以充分的利用其健脾的功效,?;で腋纳莆赋Φ拦δ?,促进消化的吸收,如此一来,身体的底子好了,气血自然是有补充的。

      所以说,吃红枣确实是对“补血”有一定帮助的。

      红枣怎么吃才补血?

      1.桂花糯米枣

      准备200克枣、200克糯米粉,再准备适量的清水和适量的蜂蜜,搭配适量的桂花和芝麻,红枣洗净去核再沥干,在中间切一小口加入糯米粉和成的面团,然后放入蒸锅之中蒸,后用温水把蜂蜜与糖桂花调匀,和芝麻一起淋在糯米枣上就可以直接吃了。

      2.红枣桂圆姜茶

     

    红枣桂圆姜茶

      红枣桂圆姜茶是非常滋补的一款饮品,对女人也特别好,红枣洗净去核,生姜切丝,水开了后加入红枣、桂圆、姜丝、冰糖等,煮一段时间之后再加入红糖就可以直接喝了,不仅可以滋补暖胃暖身,而且还能补血,效果是非常不错的。

      吃红枣也是有禁忌的

      红枣的含糖量很高,所以糖尿病患者是不能吃红枣的,会引起血糖高,红枣好也不要搭配胡萝卜一起吃,容易破坏维生素的吸收。

      红枣也就是我们经常吃到的大枣,是女性滋补的良品,它含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等多种营养成分,所以说平时我们是可以定时定量吃一些大枣的。

      本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。

    吃什么补血 如何补血 红枣补血吗 史上全明星资料
    警惕 这类人不能吃香菜
    警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经??梢钥吹街?..
    10个简单小妙招巧治鼻炎
    10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
    高血压的治疗与饮食
    高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...
  • 2017全国两会——问答更优路径 把脉更快发展——西部网 陕西头条 2019-06-17
  • 全面从严治党永远在路上——辽宁代表团开放日侧记 2019-06-17
  • 伊朗真的不使用美元了 特朗普急的直跳脚! 2019-06-17
  • 深化对经济工作主线的认识 从供需关系看供给侧结构性改革 2019-06-17
  • 第九届全国税收宣传漫画大赛征稿启事 2019-06-16
  • 朔城警方打掉一个暴力抢劫恶势力团伙 2019-06-16
  • 中国瓦文化文章中国国家地理网 2019-06-10
  • 北京市场监管总局:网络促销不得先涨再折 2019-06-09
  • 珠海市香洲区:快乐四点半 2019-05-27
  • 滴滴公布阶段整改措施 零容忍整治“人车不符” 2019-05-26
  • 埃德华多·萨瓦林:半路分手的脸书创始人 2019-05-26
  • 沃尔沃XC60S90将换新2.0T发动机动力提升 2019-05-26
  • 两高校炮制爱心萝卜宴 五天吃掉过万公斤萝卜 2019-05-25
  • 最贵清与奇:冯今松的花鸟图谱 2019-05-25
  • 候选案例:东风悦达起亚家园 2019-05-22
  • 富勒姆球衣2018 cf手游昵称特殊符号 疯狂麻将电子游戏 不伦瑞克vs勒沃库森 佛罗伦萨对弗罗西诺内 浙江体彩20选5彩票 201o年七星彩走势图 剑网3指尖江湖激活码 风暴魔域怎么获得不绑定炽天使 摔角传奇2 qq飞车手游官网首页 逆战客服中心 重庆幸运农场直播间 买篮球彩票 pk10计划全天稳定版 电竞导演见解说