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    118心水论坛118图库:艾灸的好处 做艾灸时小心这些事项

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      艾灸是属于中医上的一个养生治疗方法,做艾灸对我们的好处有很多,但是我们也要知道艾灸会给我们带来的一些副作用,有很多人喜欢自己做艾灸,那么就要小心了,毕竟艾灸属于燃烧状态,我们在做艾灸的时候应该注意哪些事项呢,一起来看看吧。

      艾灸的好处

      1、改善全身的微循环,在艾灸前我们体内的微循环流速是很慢的,尤其是高血压、肥胖、哮喘的人,做了艾灸之后,体内的微循环会加快,全身的皮肤会出现红的现象,是我们的面部变得更加的红润,有光泽。

      2、艾灸可以促进体内排汗排毒,当做艾灸的时候,我们全身的毛孔会开放,而且做艾灸非常的温暖,可以看到我们的头部互有汗珠的出现,有的人可能满头都是汗,当身体毛孔张开,排汗的时候,能够促进皮肤内分泌物的排泄,促进皮肤毒素的排出,改善肌肤的状态。

      3、做艾灸可以促进睡眠,提高免疫力,艾灸的时候,药物会渗透到皮肤里面,使皮肤出汗,自爱艾灸之后,会很容易入睡,而且睡眠的质量很好,一夜好梦,而且艾灸可以预防感冒和支气管疾病,能够增加人的免疫力。

    艾灸可以调和气血

      4、艾灸可以调和气血,气是生命之源,血为物质基础,气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机,且可提升中气以达养生保健的目的。

      5、艾灸可以温通经络,经络是人体气血运行的通路,经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布,若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,活血通络,以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。

      6、艾灸可以调节阴阳,人体阴阳平衡则身体健康,而阴阳失衡就会发病,艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。

      7、艾灸可以扶正祛邪,正气存内则邪不可干,艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气,增强机体防病抗病能力。

    艾灸可以促进肠胃蠕动

      8、艾灸可以促进肠胃蠕动,增强肠胃功能,艾灸过程中促进了肠胃的蠕动,艾灸后肠鸣音加快,习惯性便秘者有明显改善

      艾灸的副作用

      1、上火

      很多人在艾灸之后会出现口干舌燥的情况,这其实就是艾灸后引起火气的一种表现。中医认为,艾灸后会出现火气的人说明体内阴阳正在调和,出现了阳不胜阴的情况,此时多喝一点白开水就可以缓解口渴、上火的症状了。

      2、过敏

      艾灸之后为何在艾灸部位会出现红疹呢?其实这是艾灸引起的皮肤过敏,但也有专家表示,艾灸后出现红疹是真阳元气驱赶寒邪外出的表现,一般来说,无需在红疹涂抹药物,过两天即可自行消散。

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